13:05 Vcházím do šaten u tělocvičny a jdu se převléct. Místnost je plná holek a jejich sportovních tašek s oblečením, skoro se sem nevlezu.
13:15 Shromažďujeme se v tělocvičně. Začínáme tradiční fotkou „Před výkonem“.
13:17 Doběhly i ostatní holky a můžeme odstartovat. Je nás přes 40, z toho jen jeden kluk. Letos tomu hoši moc nedali. Startujeme double aerobikem. Zatímco posloucháme pokyny dua Klimešová + Bednářová, které už je velmi zkušené v předcvičování na podobných akcích, vytváříme dvojice.
13:40 Máme za sebou první sérii double aerobiku. Je to spojení tanečních prvků a cviků, které se provádí ve dvojici. Často se bylo čemu zasmát, zvlášť u různých přetáčení. Možná to bylo i tím, že jsme neměli dost místa, jak bylo narváno.
13:50 Už umíme i druhou sérii sestavy. Spojili jsme je dohromady a pokračujeme ve cvičení.
14:15 Dokončili jsme sestavu a čtyřikrát ji zopakovali. Jsem zpocená, zadýchaná, ale moc mě to baví. Tepovka vyletěla nahoru. Břicho mě bolí od smíchu, trošku jsme to s parťačkou popletly. 🙂
14:23 Teď už posilujeme s Mgr. Bednářovou. Všichni jedeme naplno, ani Mgr. Klimešová nelení a cvičí s námi. Je to zabijácký, ostatně jako vždy. Chystáme si podložky – vypadá to na sérii na břicho.
14:35 Měla jsem pravdu. Předtím smích, teď tvrdá dřina – moje břišní svaly teď pracují na plné obrátky. Však to se takhle před svátky plnými cukroví hodí. Pokračujeme power yogou.
15:00 Právě jsme skončili. Dostáváme perníčky a odcházíme zpět do šaten. Je super, že jsme se ještě pod velením Mgr. Klimešové během jógy pořádně protáhli, takhle nás zítra nic bolet nebude. 🙂
Dámy skvěle předvedly, jak si s tak hojnou účastí dokážou poradit a že jsou mistryněmi ve svém oboru. Pro ty, kteří by si přáli vidět shrnutí v konkrétních číslech, mám tohle: celkově jsem cvičila 1 hodinu 43 minut, spálila jsem 525 kcal, což je zhruba pořádná porce průměrného oběda. Děkuji za krásnou zkušenost a přehlídku nových cviků na svaly, o kterých jsem neměla ani ponětí. Těším se zase na nějaký další maraton, třeba ten Velikonoční.
